芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果，可以起到滋润肌肤、防治便秘、防治高血压和动脉硬化的好处。女性在经期的时候，可以吃芒果吗？
来月经可以吃芒果吗
芒果，是一种著名的热带水果之一，营养价值也非常高。食用芒果，具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
女性来月经的时候，身体是非常虚弱的，同时自身的免疫功能也降到最低，在很多方面都是需要注意的。很多人都说芒果有止血的效果，怕来月经的时候吃了就会对身体带来很多不好的影响。
其实在月经期间适量的吃一些芒果，不会造成月经紊乱或者停经。除了对芒果过敏，或者有肾脏疾病何糖尿病的人之外，都可以吃芒果。但是女性在经期一定要少吃芒果，因为芒果是凉性的食物，吃得太多反而会加重痛经的症状。
