晚上不睡觉，时间久了有了黑眼圈，不但整个人会显得特别的没有精神，而且身体的状态也不好。黑眼圈是眼部肌肤方面的问题，如果有黑眼圈应该怎么消除呢?
有了黑眼圈应该怎么消除?
如果黑眼圈是由肝功能差引起的，则应多吃芹菜、蒿茸等绿色蔬菜，多吃柑橘类水果。
每天喝一杯红枣水，有助于加速血气运动，减少血瘀的积累，还能减少贫血导师酿成的黑眼圈。
早上喝一杯胡萝卜汁或番茄汁。其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用。
多喝水，有效排出体内废物，减少堆积机会，还能减少黑眼圈，最好每天8杯。
铁和维生素C的缺乏会导致眼窝出现黑眼圈，所以我们应该在这方面多摄取营养，如面条、猪肝、菠菜、西红柿等食物。
引起黑眼圈原因是什么?
先天因素：
有些人天生眼睛周围有一层薄薄的皮肤。当血液流过这里的大静脉时，皮肤表面下面会出现一个蓝黑色的光晕。
睡眠不好：
熬夜会导致眼睑缺乏休息，血管持续收缩，导致眼周皮下组织充血水肿，留下一个背影。
色素沉着：
如果你经常使用眼线笔和睫毛膏，但不要去掉化妆品，一些黑妆可能会渗入眼睑，造成眼底黑眼圈。
其他原因：
如眼睛疲劳、精神紧张、情绪波动、皮肤过度干燥等。
经常熬夜的人非常容易产生黑眼圈，所以要想消除黑眼圈就要先解决掉熬夜的问题。再使用些去除黑眼圈的产品和方法就能恢复到正常状态了。
