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你真的了解角质吗
皮肤最外层的角质层，就像一层天然的保护罩，默默守护着我们的肌肤。它能锁住皮肤水分，减少外界环境中灰尘、紫外线对皮肤的刺激，同时还能抵御部分细菌的入侵，是皮肤屏障不可或缺的一部分。正常情况下，角质层的代谢周期为 28 天左右，老废角质会随着代谢自然脱落，新的角质细胞会不断生成，维持皮肤的健康状态。但受年龄增长、环境变化、生活习惯等因素影响，部分人的角质代谢会变慢，老废角质无法及时脱落，就可能在皮肤表面堆积。
去角质，是必要还是误区
（一）去角质的好处
当老废角质堆积过多时，适当去角质能带来不少好处。首先，它能帮助清除皮肤表面堆积的老废角质，让皮肤恢复原本的光泽，改善因角质堆积导致的肤色暗沉问题，让肤色看起来更均匀透亮。其次，老废角质堆积容易堵塞毛孔，让毛孔显得粗大，去角质可以疏通毛孔，减少毛孔堵塞的情况，让毛孔看起来更细腻。另外，皮肤表面堆积的老废角质会阻碍护肤品中营养成分的渗透，去角质后，皮肤的吸收能力会得到提升，后续使用的爽肤水、乳液、精华等护肤品，其营养成分能更好地被皮肤吸收，发挥出更好的护肤效果。
（二）过度去角质的危害
虽然适当去角质有益，但过度去角质则会给皮肤带来伤害。过度去角质会破坏皮肤原本的保护屏障，让皮肤失去抵御外界刺激的能力，变得异常敏感。此时皮肤容易受到外界环境影响，出现干燥、紧绷的情况，甚至会发红、瘙痒，严重时还可能引发脱屑、刺痛等问题。而且，受损的皮肤屏障很难在短时间内修复，后续还可能出现更严重的皮肤问题，比如红血丝加重、容易长痘等。
（三）判断是否需要去角质的方法
想知道自己是否需要去角质，可以通过观察皮肤状态来判断。如果平时感觉皮肤摸起来粗糙不光滑，没有细腻的触感，尤其是在洗脸后这种感觉更明显，可能是老废角质堆积导致的。若发现肤色比以往暗沉，没有光泽，即使做好了基础护肤，皮肤也显得没有活力，也可能需要去角质。另外，使用护肤品时，如果感觉护肤品停留在皮肤表面，难以被吸收，涂抹后皮肤依然干燥，这也可能是老废角质阻碍了营养渗透，此时可以考虑去角质。
不同肤质的去角质策略
（一）油性皮肤
油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面容易出油，油脂与老废角质混合后，更容易造成角质堆积，还可能堵塞毛孔引发痘痘。这类肤质建议一周去一次角质，选择含有水杨酸成分的去角质产品，水杨酸能有效溶解油脂，清除老废角质，同时还能帮助疏通毛孔，减少痘痘生成。
（二）干性皮肤
干性皮肤本身角质层较薄，皮肤水分含量少，水分流失速度快，过度去角质会让皮肤变得更干燥、敏感。因此干性皮肤去角质的频率要低，建议 1-2 个月去一次即可。在产品选择上，应优先选择温和的凝胶状去角质产品，这类产品质地更细腻，不会对干性皮肤造成过度摩擦和刺激，同时还能在去角质过程中为皮肤补充少量水分。
（三）敏感性皮肤
敏感性皮肤的角质层非常薄且脆弱，皮肤屏障功能较弱，对外界刺激的抵抗力差，通常情况下不建议去角质。如果确实感觉皮肤角质堆积影响状态，需要去角质时，务必选择极其温和、无酒精、无香精、无刺激性成分的去角质产品，且去角质频率要控制在 2-3 个月一次，使用时动作要轻柔，避免对皮肤造成任何刺激。
（四）混合性皮肤
混合性皮肤的特点是 T 区（额头、鼻子、下巴）油脂分泌旺盛，两颊皮肤相对干燥，因此去角质需要分区进行。T 区可以按照油性皮肤的标准，一周去一次角质，去角质时可以轻轻按摩，帮助更好地清除老废角质和油脂；两颊则按照干性皮肤的标准，两周去一次角质，按摩时动作要轻，只需轻轻带过即可，避免过度摩擦损伤两颊脆弱的皮肤。
热门去角质产品大盘点
JSV 黑头导出精华液主打温和导出黑头，同时能软化老废角质，适合有黑头困扰且皮肤偏敏感的人群。它的质地为透明液体，使用时只需将精华液涂抹在黑头区域，等待几分钟后用清水洗净，就能看到黑头有所浮出，后续搭配粉刺针轻轻刮除即可，用户反馈使用后皮肤不会有明显刺痛感，温和度较高。
相宜本草去死皮啫喱是性价比很高的国货产品，质地清爽，含有天然植物成分，能温和去除老废角质，同时还能为皮肤补充水分。使用时涂抹在湿润的皮肤上轻轻按摩，会出现细小的角质颗粒，清洗后皮肤感觉清爽不紧绷，适合干性、混合性皮肤使用，受到不少学生党和护肤新手的喜爱。
悦木之源去角质啫喱含有天然磨砂颗粒，颗粒细腻圆润，不会对皮肤造成过度摩擦，同时添加了保湿成分，去角质后皮肤依然能保持水润。它的清洁力适中，适合油性、混合性皮肤，使用后皮肤触感细腻，肤色也会有所提亮，用户评价其使用感舒适，温和不刺激。
CeraVe 去角质啫喱主打修复皮肤屏障，含有神经酰胺成分，在去角质的同时能帮助修复受损的皮肤屏障，适合皮肤屏障较弱或有轻微敏感的人群。产品质地温和，涂抹后容易推开，按摩时不会有明显的摩擦感，清洗后皮肤感觉滋润，不会干燥紧绷，适合干性、敏感性皮肤长期使用。
兰蔻去角质啫喱属于高端护肤线产品，质地细腻丝滑，含有多种滋养成分，去角质的同时能为皮肤提供滋养，改善皮肤干燥问题。它的清洁力和温和度平衡得较好，适合各种肤质使用，尤其是干性皮肤使用后，不仅能清除老废角质，还能让皮肤变得更滋润有光泽，用户反馈其使用后皮肤状态提升明显，长期使用能改善皮肤粗糙问题。
去角质的正确姿势
（一）使用频率
不同肤质去角质的频率差异较大，油性皮肤一周一次，干性皮肤 1-2 个月一次，敏感性皮肤 2-3 个月一次（非必要不进行），混合性皮肤 T 区一周一次、两颊两周一次，需严格按照对应的频率执行，避免因频率过高损伤皮肤。
（二）使用方法
使用去角质产品前，需先用温和的洁面产品将皮肤彻底清洗干净，擦干皮肤表面水分（部分凝胶状产品需在湿润皮肤状态下使用，需参照产品说明）。取适量去角质产品均匀涂抹在需要去角质的区域，按照皮肤纹理轻轻按摩 1-2 分钟，注意动作要轻柔，避免用力揉搓。按摩结束后，用清水将皮肤彻底冲洗干净，确保没有产品残留。清洗后及时使用爽肤水、乳液或面霜为皮肤补充水分和营养，帮助皮肤锁住水分，修复皮肤屏障。
（三）注意事项
去角质后皮肤角质层变薄，对紫外线的抵抗力下降，因此务必做好防晒工作，外出时涂抹足量的防晒霜，搭配使用帽子、遮阳伞等物理防晒工具，避免皮肤受到紫外线伤害。去角质后的皮肤比较敏感，此时应避免使用含有酒精、香精、酸类等刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤负担，引发不适。另外，当皮肤出现炎症、破损、长痘严重等情况时，要暂停去角质，待皮肤完全恢复健康后再进行，否则可能会刺激皮肤，加重皮肤问题。
皮肤最外层的角质层，就像一层天然的保护罩，默默守护着我们的肌肤。它能锁住皮肤水分，减少外界环境中灰尘、紫外线对皮肤的刺激，同时还能抵御部分细菌的入侵，是皮肤屏障不可或缺的一部分。正常情况下，角质层的代谢周期为 28 天左右，老废角质会随着代谢自然脱落，新的角质细胞会不断生成，维持皮肤的健康状态。但受年龄增长、环境变化、生活习惯等因素影响，部分人的角质代谢会变慢，老废角质无法及时脱落，就可能在皮肤表面堆积。
