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日常化妆护肤时，不少人会在 BB 霜和防晒霜的使用上纠结，其实搞清楚两者的功能，就能轻松找到正确顺序。首先我们来看看这两种产品各自的作用，只有了解它们的定位，才能明白为何顺序不能乱。
一、BB 霜与防晒霜：功能大不同
（一）BB 霜：多合一的彩妆小能手
BB 霜最初源于医美领域，后来逐渐发展为日常彩妆产品，它最大的特点就是 “多合一”。不仅能轻微遮瑕，遮盖面部的小痘印、暗沉区域，还能调整肤色，让皮肤看起来更均匀透亮，同时部分 BB 霜还带有细致毛孔的效果，轻轻涂抹就能打造出自然的裸妆感，很适合日常通勤或追求简约妆容的人群。不过要注意，BB 霜本质上属于彩妆范畴，介于基础护肤品和专业彩妆之间，主要作用是修饰肌肤外观，而非深层护理或防护。
（二）防晒霜：肌肤的阳光 “盾牌”
防晒霜则是专门针对紫外线的防护产品，相当于给肌肤穿上一层 “盾牌”。紫外线中的 UVA 和 UVB 对皮肤伤害极大，UVB 会导致皮肤晒伤、发红疼痛，UVA 则会深入肌肤深层，加速皮肤老化，出现皱纹、色斑，还可能增加皮肤问题的风险。优质的防晒霜能在皮肤表面形成防护膜，有效阻挡或吸收紫外线，减少紫外线对皮肤的伤害，无论是晴天还是阴天，室内还是室外，都需要坚持使用防晒霜来保护肌肤健康。
二、错误使用顺序的后果
（一）先 BB 霜后防晒霜：防晒效果大打折扣
如果先涂 BB 霜再涂防晒霜，会让防晒霜无法直接接触皮肤表面。BB 霜中的粉质、油脂成分会在皮肤形成一层膜，阻碍防晒霜的吸收和黏附，导致防晒霜无法均匀覆盖，出现防护漏洞。这样一来，防晒霜原本的防晒能力会大幅减弱，紫外线依然能透过缝隙伤害皮肤，时间久了不仅容易晒黑，还可能让皮肤提前出现老化迹象，比如细纹、肤色不均等。
（二）认为 BB 霜可替代防晒霜：防护不足隐患多
有些 BB 霜会标注防晒指数，但这类产品中的防晒成分含量有限，防晒值通常低于专业防晒霜，而且为了保证妆效，其防晒持久度也较差。如果仅靠 BB 霜来防晒，尤其是在户外活动时间较长、阳光强烈的情况下，根本无法提供足够的防护，皮肤依然会暴露在紫外线的伤害中，长期如此会增加皮肤问题的发生几率。
三、正确使用顺序：先防晒，后 BB 霜
（一）科学依据：为肌肤构建双重防线
先涂防晒霜，能让防晒霜直接作用于皮肤表面，形成一层完整、均匀的防护膜，全面阻挡紫外线的入侵，这是保护肌肤的第一道防线。等防晒霜充分吸收后再涂 BB 霜，此时 BB 霜不仅能发挥修饰肤色、遮瑕的作用，还不会影响防晒霜的防护效果，相当于在防护的基础上为肌肤增添一层美观的 “外衣”，让肌肤既能得到保护，又能呈现出好的状态。
（二）具体步骤与注意事项
- 基础护肤：在使用防晒霜前，需要做好基础护肤工作。先用温和的洁面产品清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，然后依次涂抹化妆水、乳液或面霜，干性皮肤可以搭配精华，为皮肤补充水分和营养，让皮肤保持水润状态，这样不仅能让后续的防晒霜和 BB 霜更好地贴合皮肤，还能减少产品对皮肤的刺激。
- 涂抹防晒霜：取适量防晒霜，一般建议面部用量约为一枚硬币大小，将防晒霜均匀点涂在额头、两颊、鼻子、下巴等部位，然后用手指轻轻推开，注意涂抹到发际线、耳后、鼻翼两侧、嘴角等容易被忽略的细节部位，这些地方也容易受到紫外线的伤害。涂抹后等待 5-10 分钟，让防晒霜充分吸收，形成稳定的防护膜。
- 涂抹 BB 霜：待防晒霜吸收后，在手背挤出适量 BB 霜，用手指或粉扑将 BB 霜均匀涂抹于面部，涂抹时可以从面部中央向两侧推开，额头和下巴则顺着肌肤纹理轻轻拍打，眼部周围皮肤较为娇嫩，涂抹时动作要轻柔，避免拉扯皮肤，这样能让 BB 霜更服帖，减少卡粉、浮粉的情况。
四、特殊情况与个性化建议
（一）BB 霜自带防晒功能怎么办
如果使用的 BB 霜自带防晒指数，且日常只是短时间在室内活动或通勤，紫外线照射较弱，那么可以根据自身情况决定是否额外涂抹防晒霜。但如果需要长时间在户外活动，比如逛街、爬山、海边游玩等，即使 BB 霜有防晒功能，也建议先涂抹一层专业防晒霜，再涂 BB 霜，并且每隔 2-3 小时补涂一次防晒霜，确保防护效果持续。
（二）不同肤质的产品选择
干性皮肤在选择防晒霜时，可以优先选择质地滋润、含有保湿成分的防晒霜，避免使用过于清爽、控油的产品，防止皮肤干燥；BB 霜则可以选择滋润型，让皮肤保持水润妆感。油性皮肤适合质地轻薄、控油效果好的防晒霜，减少皮肤出油；BB 霜选择清爽型，避免厚重油腻导致脱妆。敏感性皮肤需要选择温和无刺激、无酒精、无香精的防晒霜和 BB 霜，最好先在耳后或手腕内侧进行皮肤测试，确认无过敏反应后再使用。
很多人在日常护肤化妆中，总会不经意间弄错 BB 霜和防晒霜的顺序，甚至用 BB 霜替代防晒霜，其实只要稍微留意两者的功能和使用逻辑，就能轻松避开这些误区。掌握正确的使用方法，不仅能让妆容更服帖自然，更能让肌肤在日常中得到妥善保护，长期坚持才能让皮肤保持健康状态。
